Entspannung und Coaching GANZ PRIVAT.

Privatkurse

Alle meine Gruppenkurse sind auch als Privatkurse buchbar.

Egal ob für Dich alleine oder mit den besten Freunden, ob als Großeltern-Enkel-Kurs oder, oder, oder....

Die Preise hierfür nenne ich Dir gerne auf Anfrage, wenn wir den Rahmen besprochen haben.

Individuelles Coaching

Individuelles Coaching im Bereich Stressmanagement und Entspannung  für Kinder, Jugendliche & Erwachsene.

Vor allem in Zeiten unsicherer Lebensumstände wie Umzug, Trennung, Arbeitsplatzwechsel oder Auswirkungen der Corona-Krise ist es wichtig, dass wir für unsere innere Sicherheit und Stabilität sorgen oder für die innere Stabilität unserer Kinder sorgen - wenn es schon um uns herum an Sicherheit fehlt.

Oder wenn Du z. B. ein Thema hast, das Du gerne alleine bearbeiten möchtest. Oder wenn es Deinem Kind aus verschiedensten Gründen gut tut, ganz individuell an konkreten Zielen zu arbeiten. Zum Beispiel ist auch denkbar: wenn Dein Kind herausforderndes Verhalten im Kindergarten/KiTa zeigt, dass wir das Thema auch in Zusammenarbeit mit den Fachkräften vor Ort bearbeiten.

Im Einzelcoaching arbeiten wir also ganz konkret und intensiv an Deinen individuellen Stress-Themen.

Wie "funktioniert" das Einzelcoaching?

Wir analysieren zu erst gemeinsam Deine Ausgangslage: schauen, was Dich (oder Dein Kind) im Moment stresst. Du definierst und erarbeitest selbst, was Du verändern möchtest, damit Du dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen kannst. Dabei arbeiten wir auf drei Ebenen: mit dem instrumentellen Stressmanagement, dem mentalen Stressmanagement und dem regenerativen Stressmanagement. Du profitierst von meinem breiten "Ideenkoffer" an Wissen und wissenschaftlich anerkannten Methoden. Wir finden gemeinsam Lösungswege und arbeiten daran, dass Du (oder Dein Kind) Dein Ziel erreichst. Manchmal sind es schon kleine Veränderungen, die Großes bewirken.

Preise:

Aktuell finden keine Gruppenkurse statt, daher biete ich Euch momentan als kleinen Ausgleich meine Einzelcoachings für 75,00 € pro 60 Minuten an - inklusive meiner Vorbereitungszeit (statt 90,00 €/60  Minuten).

Wie kommen wir in Kontakt?

Du schreibst mir einfach eine E-Mail oder rufst mich an. In einem kurzen Telefonat besprechen wir Dein Anliegen.

Anschließend vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch bei mir vor Ort (ca. 45-60 Minuten). Hier beginnen wir bereits mit den ersten Schritten. Ohne eine Verpflichtung einzugehen, kannst Du somit mich und meine Arbeitsweise kennenlernen und Dich anschließend entscheiden, ob Du diesen Weg weitergehen möchtest.

Lass uns einfach besprechen, was Du Dir vorstellst. Ich freue mich auf das Gespräch mit Dir!

Herzlichst

Kathrin

Tel: 0176 - 22 69 37 43

kathrin@ammerseeinsel.de